オナ禁×筋トレ 感じたメリット、デメリット【〜１０日目】

さっきからずっと家の外からサイレンの音が聞こえてくるのですが、大丈夫でしょうか。

別に何も悪いことはしていないのですが、サイレンの音を聞くとちょっとビクッとなっちゃいます。

１０日・・・

達成しました🎉

なので、このページでは、オナ禁×筋トレを１０日して、感じたことについて書き記していきたいと思います。

単刀直入にまずはメリット、デメリットから

メリット

•  朝起きるのがちょっと楽になった
• 体が少し筋肉質になった
• （まだ暗いけど、前よりは）明るく、ポジティブな気持ちでいられるようになった
• 脂ぎった匂い、感じは前よりは軽減された
• 疲れが少しは取れた

デメリット

• 女性にモテるわけではなかった
• 普通にストレスがたまる
• イライラしやすくなる
• したくなるのと、我慢するので、葛藤の時間が無駄
• したくなって、夜ねれないこと
• 相変わらず、髪は結構抜ける

（１０日目までの）結論

１０日目までの結論は

確かに効果はあるけど、ストレスとかデメリットもでかくね？

これだったら、適度にした方がいいと思う！

という感じでした。

正直、感じることができたメリットより、できないストレスの方が大きいです

後、モテないし・・・

それと、感じられたメリットは、筋トレによる効果もあるはずで、それだったら解放しちゃっても・・・っていう（悪魔のささやき）があります。

まぁでもまだ１０日目です。

メリットは感じられているので、

この後、いい結果が出ると信じて、日数を伸ばしていきたいと思います。

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思うので試してみた【１１日目】

こんにちは。１０日目です。

この前、友達にこのブログが書いていることがバレました。

もう本当にクソ恥ずかしかったのですが、まぁたくさん黒歴史作ってきているので１つぐらい増えても変わらないかと思うので、引き続き書きたいと思います。

・・・大学に入ってから神経が図太くなった気がする

さて、１０日目になりましたが、ここ４日くらいは、より効果を高めるため、筋トレに追加して

テストステロンを高めるのに有効な食べ物である

• ナッツ
• にんにく
• 玉ねぎ

などを積極的に食べるようにしてました。

その結果か、どうかはわからないですが、明らかに前よりは効果が出てるなって感じでした！

具体的には

• 毎日、普段よりはテンション高めでいられる
• 疲れが前よりも少ない

というメリットが感じられるようになりました！

特に、１つ目に関しては、その上、自分に自身が持てるようになり自己肯定感が高まった気がします！

このようなことは、少なくても１０日くらいでは感じることができなかったメリットなので確実に前よりは効果が出てきてるな！って感じです。

このまま彼女もできてくれればいいんですけどね・・・

出会い系アプリは調子わる目です・・・

モテるんじゃないんかい・・・

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思うので試してみた【４日目】

こんにちは。

今日プリズマイリヤの１期を一気にみて幼女が大好きになりました。

小学生かわいい。無垢な感じがいいですね。

美遊ちゃんとかお気に入りですね。あの体の感じといい、強めなツンデレ、気を許す人にしか話しかけない感じ、どこをとっても最高です。

周りにいたら最高ですね。

・・・話が過ぎました。

さて４日目ですが、早速夢精しました。

別に寝る前に興奮していたとかではないのですがなんででしょう。

そういえば、起きた時体がうつ伏せだったのでそれが関係するかもしれません。

やはり、夢精した日は調子がよくありません。一日中眠いし、体も重かったです。

ですが、夢精はリカバリーが早く、ほとんど関係ないらしい（と信じたい）です！

まだまだこれからですね。

夢精したからといって、気を抜かないように気をつけます。

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思うので試してみた【１日目】

こんにちは。

やらかしました。

とても気持ちよかったので、後悔はしていません。

嘘です。後悔してます。

とりあえずリカバーに筋トレと思いましたが、だるくて体がなかなか動かないです。

まぁでもトライ＆エラー！

今回の反省点を次回に生かせれば大丈夫だもんね！

ということで反省点としては

不意に変な画像をみても、興奮しない

してもいい理由なんてないので、理由を付けてやろうとしない

リセット後のダメージは大きいです。

これから、ちょっと変な画像を見る機会が多くなってしまうため、気をより一層引き締めていきたいと思います。

今日から心機一転、また頑張っていくので、応援よろしくお願いします。

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思うので試してみた【５日目】

こんにちは。５日目です。

【前回の日記】

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思ったので試してみた【２日目】 - Message in a bottle

リセットしたくなる１つ目の大きな波は超えれたかな、というところです。

走りたいですが、（長時間）走るとテストステロンが減るらしいので我慢。

筋トレでも頑張れば体型維持できるし！多分！

前言ってた早起き効果は友達と喋ってたら朝５時とか、崩れた生活リズムだったのであまりわかりません。

日数を増やすとともに女性との出会いも増やしていきたいですね。マッチングアプリがんばろ・・・

メリット

特になし

デメリット

しないとストレスがたまる

筋トレ

２日目から累計して

腹筋、スクワット１００

腕立て５０

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思ったので試してみた【２日目】

こんにちは。

２日目です。

昨日はメガネをトイレに流してしまい、今日１日中かけて頑張って書いたプログラムは全て無駄なものとなってしまい、踏んだり蹴ったりでした。

オナ禁初めて１日にして心が折れそうですがなんとか持ちこたえます。

感じることができた効果

メリット

（今日は）睡眠時間が短くても大丈夫だった。

４時間睡眠でも、そこまできつくなかった。

デメリット

まだリセット時のダメージが残っているのか

• 肌と髪の毛は脂ぎってた
• 自信を持って人に話しかけれない
• 話がどもる

ということがあった。

筋トレ

腹筋、スクワット５０

腕立て２５

これまで全然筋力トレーニングしてなかったので、これだけでも翌日に疲れが残りそうです。

スタートダッシュ頑張りすぎて、いつもだれてしまうことが多いので、初めは慎重に。

だから文字数も少なめなんです。

決して、サボってるとかじゃなくて、長期的計画なんです。

オナ禁×筋トレ＝最強？ と思うので試してみた【決意編】

突然ですが、どんな男子でも必ず思うことがありますよね？？

「モテたい！！！！」

これは時代が変わろうとも、どんな国に行こうとも、男子であるなら持っている共通の欲求だと思います。

もちろん自分もモテたいです。ですが、

モテるためにはどうやら

・ファッションに気をつける

・話が面白い

・男らしい

・清潔感

etc...

・・・いややること多すぎん？無理ゲーやんこんなん？？

直すのに何年かかるんやねん？？

ってなってて、なかば諦めていました。

ですが、ちょっと前に

オナ禁するとモテる！

と、でかでかと張り出された記事を見ました。

まぁ、こういうやつですね。

https://matome.naver.jp/odai/2133915629351184001

これを見た自分は

オナ禁するだけでモテるの？？しかも他にも色々な効果が！？

これはやばいやつやん！じゃあもうやるしかないやん ！！

ってことで、安易に何にも考えず初めてみました。

その結果

８３日までは達成することができました。

ここまでやってみて確かに

• 自信がつく
• 顔とか髪が脂ぎらない
• 肌が綺麗になる

とかいう効果は得られたんですけど

• 睡眠時間が３時間になる
• 女子にモテ出す
• 頭がよくなる
• スーパサイヤ人！！いぇい！！

みたいな、本当に自分が欲しかった効果は得られなかったというか、８０日我慢した結果が上の３つだけでした。

正直ストレスの方が大きかったし、なんか禁欲してる最中は異常に体がだるく、むしろ禁欲してない方が調子がよかったくらいです。

こんなん効果ねぇじゃん！！自分の８０日を返せ！！！

と思ってたんですが、

他の記事をみてみると、どうやらオナ禁単体ではあまり効果がなく、筋トレと合わさって初めてテストステロンとかいうホルモンの分泌量が増えて、モテるとか、色々チート効果が得られるらしい。

・・

・・・

・・・・・・

・・・・・・・・・

しょうがないなぁ、、、今回が最後だからね？？

効果なかったら、やめるからね？？

とまぁ本当チョロインなので、筋トレと組み合わせたら最強になれるのではと思って再開してみることにしました。

基本的なルールとしては、

• 週３で１日腹筋、スクワット１００回、腕立て５０回 
• 週に１回はジムへ（筋肉を限界まで追い込む）
• 週１ランニング（これは単なる気晴らし）

としておいて、自分の体調や、限界と相談して臨機応変に変えていきたいと思います。

走るのが好きなんですけど、ランニングは逆に長時間行うとテストステロンが下がるらしいので、控えめにしなきゃです・・・なんでや！そんなのチートやん！。

期間としては、彼女ができるまで、もしくは効果がないと判断するまではやってみたいと思います。

毎日かけるといいんですが、多分無理なので、３日ごとくらいに日記をかけたらと思っています。

それでは、長くなるか、短くなるかはわかりませんが、お付き合いいただけるとありがたいです。

安易に理系に行かない方がいいと思った話

こんにちは。現在情報系の大学に通っている大学３年生です。

３年生ということで、大学生としても（修士課程までを含めたら）今年が終われば残り半分という、一つの区切りにきてるわけですね。

これまで大学生活を過ごしてきて色々なことを考えさせられました。

その中で特に思ったのは

理系損しすぎじゃね？？？

ってことです。

こう思った理由を次から話していきたいと思います。

大学に入るとやる気をなくす

大学入学した当初はみんな思うんですよ。

大学に入ったら真面目に勉強するんだ！！

やっとやりたい勉強ができるんだ！！研究者になるために頑張るぞ

とか。

そんなやる気満々の学生の前に現れる授業といえば

高校の物理、化学、数学を延長したようなもの

よくわからん教養系科目

なんですよ。専門的な授業とか最初は皆無です

まぁ教育上分野外の様々な知識を身に着けることは重要だし、

高校レベルの知識じゃ、大学レベルの専門知識を身につけるのは難しいので、その前に最低限使える道具としてそこらへんを学ぶのはしょうがないんですが。

しかも教授もいい人に当たればいいのですが、大抵は授業がクソつまらなかったり、レベルが高い高いして生徒が追いつけなくなります。

でみんなこう思うようになります。

うわっ・・・なんでこんなつまらん授業ばっかなんだろ

大学も結局高校と変わらんやん

って。その後に専門科目とか始まるのですがもう後の祭り。

一旦ついてしまった授業を聞かない習慣は抜け出せず、もともと学びたかった専門科目ですら興味がなくなってしまいます。

課題がクソきつい

理系の人って課題が文系に比べてクソ多いです。

この前も文系の人との会話で

友人「俺この前期末レポートあってさー」

自分「へぇーそれは大変だったじゃん。どのくらいあったの？」

友人「レポート２０００字」

えっ・・・？？？

それって一つの課題の量じゃなくて・・・？期末レポート？？

こちとら週それレベルの課題５つぐらいに３万文字くらい書く実験レポートがあるんだけど？？

この差はなんなん？？？

ってなります。理系は２・３年生から実験が始まるとともに専門科目も難しくなり、平日の大部分の時間は課題に追われます。下手すれば休日も図書館にこもって課題とかです。

そこで文系の話を聞くと文系行けばよかったぁぁ・・・ってなります。

他に楽しいことが見つかる　が・・・

大学に行くと一気に行動範囲が広がります。

サークル、バイトetc...

そうして色々なことに触れていく中で

自分のやりたいこと違ってたわ・・・

ってなる人も結構います。

だけど理系だと修正が効かず、自分のやりたいことができずに課題に追われ

あれ・・・本当に自分がやりたいことってなんだっけ・・・

と自分を見失い始めます。

とまぁここまで色々書いてきたのですが、ここで言いたかったのは安易な気持ちで理系に行ってやっぱ違ったと思う人を減らせればと思ったからです。

理系に行って本当にその分野が好きでイキイキしてる子もいます。

ただその一方で何にも考えず、科目が得意だったからとかで入った人は後悔してるのも事実です。

理系に入る前にはご一考を。

（尚、上で書いたのは自分の周りの話なので必ずしもこうではなくて、あくまでこういう世界もあるんだって話で納めておいてください！）

【python】自然言語処理１００本ノックやってみた！【０５本目】

演習問題が載っているサイトはこちらです！

言語処理100本ノック 2015

05. n-gram

与えられたシーケンス（文字列やリストなど）からn-gramを作る関数を作成せよ．この関数を用い，"I am an NLPer"という文から単語bi-gram，文字bi-gramを得よ．

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N-gramとは
単語、または文章をN文字ごとに分解したもの。
こちらのサイトを参考にしました。詳しいことが知りたい方はこちらをご覧ください。　　

N-gramについて書いてみる - どん底から這い上がるまでの記録　　

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def ngram(text,n):
    lastnum=len(text)-n+1
    text_list=[]
    for i in range(lastnum):
        text_list.append(text[i:i+n])
    print(text_list)
text="I am an NLPer"
ngram(text,2)
ngram(text.split(),2)

０６本目

第１章まとめ

【python】自然言語処理１００本ノックやってみた！【０４本目】

演習問題が載っているサイトはこちらです！

言語処理100本ノック 2015

04. 元素記号

"Hi He Lied Because Boron Could Not Oxidize Fluorine. New Nations Might Also Sign Peace Security Clause. Arthur King Can."という文を単語に分解し，1, 5, 6, 7, 8, 9, 15, 16, 19番目の単語は先頭の1文字，それ以外の単語は先頭に2文字を取り出し，取り出した文字列から単語の位置（先頭から何番目の単語か）への連想配列（辞書型もしくはマップ型）を作成せよ．

sentence="Hi He Lied Because Boron Could Not Oxidize Fluorine. New Nations Might Also Sign Peace Security Clause. Arthur King Can."
s_list=sentence.replace(".","").split()
associative_array={}
for i in range(len(s_list)):
    if(i==0 or i==4 or i==5 or i==6 or i==7 or i==8 or i==14 or i==15 or i==18):
        associative_array[s_list[i][0]]=i
    else:
        associative_array[s_list[i][0:2]]=i
print(associative_array)

０５本目

第１章まとめ