オナ禁×筋トレ＝最強？ と思ったので試してみた【２日目】
こんにちは。
２日目です。
昨日はメガネをトイレに流してしまい、今日１日中かけて頑張って書いたプログラムは全て無駄なものとなってしまい、踏んだり蹴ったりでした。
オナ禁初めて１日にして心が折れそうですがなんとか持ちこたえます。
感じることができた効果
メリット
（今日は）睡眠時間が短くても大丈夫だった。
４時間睡眠でも、そこまできつくなかった。
デメリット
まだリセット時のダメージが残っているのか
- 肌と髪の毛は脂ぎってた
- 自信を持って人に話しかけれない
- 話がどもる
ということがあった。
筋トレ
腹筋、スクワット５０
腕立て２５
これまで全然筋力トレーニングしてなかったので、これだけでも翌日に疲れが残りそうです。
スタートダッシュ頑張りすぎて、いつもだれてしまうことが多いので、初めは慎重に。
だから文字数も少なめなんです。
決して、サボってるとかじゃなくて、長期的計画なんです。
